산행일자 ; 2016년10월15일
산행코스 ; 대공원-청계산옥녀봉-매봉-이수봉-
국사봉-하오고개-우담산-바라산-백운산-광교산-백운산-모락산-모락터널-롯데마트
산행준비해서 예약된 한의원에 도착
원장님 다리 근력테스트 하신단다. 다리 올리세요 힘주세요 팔로 누르신다. 안내려간다 옆으로 누우세요 다리 올리세요 누르신다. 안내려간다. 엎드리세요 발 접으세요. 힘주세요 하더니 댕긴다. 순간 아...쥐 한쪽도 아,. .쥐
양쪽 종아리에 근육이 약간 뭉친상태에 힘주니
쥐가 났다...고양이 손으로 조금 만져주더니
풀렸죠? 물으신다. 아뇨 아파요..
오늘 산행 망쳤네...침 맞고 대공원 도착 들머리
찾아 10여분 헤메다 들머리 찾아 산행 시작한다. 오늘은 쥐난 다리 달래가며 완주를 목표로 천천히 진행 하기로 한다..
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